QUALI SONO GLI APPORTI GIORNALIERI PER GLI SPORTIVI? Gli oligoelementi sono sostanze indispensabili perché consentono al nostro organismo di realizzare tutte le trasformazioni biochimiche di cui i nostri tessuti hanno bisogno. I minerali e gli oligoelementi sono catalizzatori dell’anabolismo e del metabolismo cellulare; in quanto antiossidanti, partecipano all’equilibrio acido-base (redox) e contrastano i danni ossidativi. Immunomodulatori e regolatori della risposta infiammatoria, sono anche componenti...
Nota per i suoi effetti stimolanti, la caffeina è uno degli integratori più popolari tra gli sportivi. Ma qual è il suo reale impatto sulle vostre prestazioni durante lo sforzo? Miglioramento della resistenza, riduzione della fatica mentale o semplice effetto placebo? Potenziate le vostre prestazioni in modo consapevole grazie alla caffeina!
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