-
Is het ketogeen dieet geschikt voor sporters?
Het ketogeen dieet, dat wordt gevolgd vanwege de vermeende voordelen voor gewichtsverlies en energie, wekt steeds meer belangstelling bij sporters. Maar is het echt geschikt voor de fysieke eisen van intensieve trainingen? Dit artikel behandelt de basisprincipes van het ketogene dieet, de voordelen ervan voor bepaalde sportdisciplines en de beperkingen, met name bij duurtrainingen. Je vindt er ook tips om te beoordelen of deze...
