Atlet Energiegel BIO (25g) - Citroen Guarana

Nieuw formaat!

De energiegels van ATLET zijn samengesteld uit zorgvuldig geselecteerde, 100% biologische grondstoffen en helpen je om langdurige inspanningen te beheersen, zowel tijdens trainingen als wedstrijden.

• Bevat guarana (bron van natuurlijke cafeïne, gelijk aan 2/3 van een espresso*)
• 4 koolhydraatbronnen (rijstsiroop, maltodextrine, agavesiroop, bloemenhoning)
• Minder suiker (suiker/koolhydraatverhouding <40%)
• Toevoeging van acerola-, gember- en natriumpoeder
• ZONDER dextrose, glucosestroop, kleurstoffen en kunstmatige aroma’s
• Koolhydraatvoorziening voor duursport
• Gemakkelijk opneembare geltextuur tijdens de inspanning
• Hersluitbaar (draai de dop na opening om en steek hem op de tube)
• Frisse en heerlijke smaak

VOEDINGSVOORDELEN

Verbetert de fysieke prestaties en helpt tegelijkertijd de concentratie en alertheid te verbeteren

De Citroen-Guarana-energieg gel van ATLET levert dankzij zijn samenstelling onmiddellijke energie. Gebruik hem daarom wanneer je een energiedip voelt, om je energie tijdens het hardlopen weer op peil te brengen en tegelijkertijd je alertheid en concentratie te helpen verbeteren.

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN EEN GEL OP BASIS VAN GUARANA TEN OPZICHTE VAN EEN KLASSIEKE GEL?

Guarana of cafeïne?

Guarana is een plant die cafeïne bevat.
De effecten van cafeïne op sportprestaties zijn inmiddels goed gedocumenteerd.
Het is een neurostimulans die de afgifte van dopamine bevordert en zo het energieniveau, uithoudingsvermogen en concentratievermogen verbetert.

Uit menselijke studies met uiteenlopende inspanningsprotocollen is gebleken dat cafeïne de prestaties kan verbeteren. Cafeïne heeft per persoon zeer verschillende effecten. Daarom raden we aan om het zo vaak mogelijk tijdens je trainingen te gebruiken, zodat je je eigen gevoeligheid en reactie kunt observeren.

MAAR WAAROM HEBBEN WE DAN NIET GEWOON CAFEÏNE IN ONZE GEL GEBRUIKT?

Allereerst omdat de stimulerende effecten van cafeïne veel korter duren dan die van guarana.
Met guarana is het energiegevoel dus meer verspreid en geleidelijk, precies wat duursporters zoeken om tijdens de volledige inspanning zo stabiel mogelijk te blijven.

Cafeïne veroorzaakt bij sommige mensen bijwerkingen (hartkloppingen, hartritmestoornissen, angst of nervositeit) die contraproductief kunnen zijn voor optimale sportprestaties.

De studies naar guarana hebben daarentegen aangetoond dat het in rust positieve effecten lijkt te hebben op cognitieve taken maar zonder de negatieve effecten die gepaard gaan met cafeïne-inname. Dat is een andere belangrijke reden om de voorkeur te geven aan guarana boven cafeïne.

MAAR GUARANA IS OOK OP ZICHZELF INTERESSANT…

Klinische studies hebben aangetoond dat het innemen van guarana significante verbeteringen opleverde bij de uitvoering van cognitieve tests.
Er zijn ook effecten zichtbaar op de alertheid, concentratie en aandacht.
Gezien het cafeïnegehalte (9 tot 11%) dat in het kader van deze studie werd ingenomen, suggereren de auteurs dat de effecten niet uitsluitend aan het cafeïnegehalte kunnen worden toegeschreven.

Guarana verbetert namelijk de alertheid en concentratie, wat zeer belangrijk kan zijn bij duursporten, waarbij de intensiteit en duur van de inspanning de helderheid van geest kunnen doen afnemen.

Guarana heeft ook antioxiderende eigenschappen

We weten dat regelmatige en min of meer intensieve lichaamsbeweging leidt tot een verhoogde productie van vrije radicalen die betrokken zijn bij het proces van oxidatieve stress.
Om dit tegen te gaan, is het aangewezen om meer antioxidanten te consumeren dan de gemiddelde bevolking.
Daarom bevat onze Citroengel, net als alle andere ATLET-producten, acerolanpoeder.

Hier wordt de acerola versterkt door de antioxiderende werking van guarana.

Guarana versnelt het herstel

Biologische guarana voorkomt het ontstaan van krampen en spierpijn door de afvoer van melkzuur te bevorderen.
 Dit zorgt voor minder pijnlijke recuperatie.

Guarana aan het begin van de dag consumeren bevordert een diepere en meer herstellende slaap, wat ideaal is wanneer de trainingsbelasting hoger ligt.

Guarana is een natuurlijke vetverbrander

De consumptie ervan wordt vaak in verband gebracht met gewichtsverlies, meestal in combinatie met groene thee. Het is geen klassieke vetverbrander. De plant bevat niet alleen cafeïne, maar ook talrijke tannines (antioxidanten) en catechinen. Deze actieve bestanddelen kunnen helpen de eetlust te verminderen en eetbuien te beperken. Door uw voedselinname te verminderen, kan dit bijdragen aan een vermindering van de totale calorie-inname van uw lichaam.

Referenties

Laura Pomportes, K. Davranche, A. Hays, J. Brisswalter. Effect van een creatine-guaranacomplex op spierkracht en cognitieve prestaties bij topsporters. Science. Sports, 2015, 30 (4), pp.188 - 195
Meeusen R. Exercise nutrition and the brain. Sports Med 2014;44(1): 47—56.

De keuze van de ingrediënten:

• Guarana: levert natuurlijke cafeïne, die bekendstaat om het stimuleren van concentratie en alertheid.
• Rijststroop, maltodextrine, agavesiroop en bloemenhoning: leveren 4 verschillende bronnen van koolhydraten, waardoor een suiker/koolhydratenverhouding van <40 % kan worden vermeld en tegelijkertijd een constante energievoorziening wordt ondersteund.
• Geconcentreerd citroensap: heeft ontgiftende eigenschappen.
• Natuurlijke fruitsmaken : om de fruitsmaak in de mond te behouden.
• Gember: staat bekend om zijn ontstekingsremmende werking.
• Acerola: levert natuurlijke vitamine C.
• Zout: helpt het natriumverlies (door transpiratie) tijdens de inspanning aan te vullen.

Gebruiksaanwijzing:

TIJDENS DE INSPANNING

• 1 tot 3 gels per uur, met 2 slokjes water.
• Kan ook worden verdund in een kleine drinkfles met 10 of 20 cl water.

Aanvullende informatie:

Dit product is, in het kader van een normale voeding en een gezonde levensstijl, bedoeld om te voorzien in de behoeften van een onmiddellijke spierinspanning tijdens een wedstrijd of onder bijzondere omgevingsomstandigheden. Kan geen gevarieerde en evenwichtige voeding vervangen. Buiten het bereik van jonge kinderen houden. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.

Bewaren op een droge plaats, beschermd tegen warmte.
Binnen 48 uur na opening consumeren en de tube weer sluiten.

Gooi de tube en de dop niet op straat of in de natuur weg (we rekenen op u 

Ingrediënten:

Rijststroop(1)(2), maltodextrine(1), agavesiroop(1), water, bloemenhoning(1), geconcentreerd citroensap(1), natuurlijk citroenaroma, zout, droog extract van acerola­vruchten (120 mg)(1), droog extract van guaranazaden (25 mg)(1), gemberpoeder(1).

(1) Ingrediënten afkomstig uit de biologische landbouw (2) Herkomst EU/niet-EU

Voedingsinformatie:

297 kcal / 1262 kJ - Vetten : 0,3 g waarvan verzadigde vetzuren : 0 g - Koolhydraten : 72 g waarvan suikers : 28 g - Vezels : 0 g - Eiwitten : 0,4 g - Zout : 0,85 g - Natrium : 339 mg - Vitamine C (acerola) : 48 mg (60% RI**).

**Referentie-inname.

1 GEL (DUS 25 G) LEVERT:
74 kcal / 250 kcal (gemiddeld aanbevolen voor 1 uur inspanning)
18 g koolhydraten / 60 g (gemiddeld aanbevolen voor 1 uur inspanning)