Odżywianie

Les 10 erreurs qui ruinent votre ravitaillement en course : les principes scientifiques pour optimiser votre stratégie nutritionnelle

10 błędów, które rujnują odżywianie podczas biegu: naukowe zasady optymalizacji strategii żywieniowej

Après l'effortMarine Lecuisinier
Nutrition ultra trail: comment éviter la saturation

Żywienie podczas ultramaratonu trailowego: jak uniknąć przesytu

alimentation sportiveMarine Lecuisinier
Boisson isotonique en endurance : quand est-elle vraiment utile ?

Czy napoje izotoniczne są niezbędne?

Après l'effortMarine Lecuisinier
Un tas de cristaux de sel, représentant le sodium, un électrolyte essentiel pour la nutrition des sportifs d'endurance

Sód: niezbędny sprzymierzeniec Twojej wydolności wytrzymałościowej

alimentation sportiveMarine Lecuisinier
Optimiser ses performances en Ultra Cyclisme avec Arnaud Manzanini

Optymalizacja wyników w ultrakolarstwie z Arnaudem Manzaninim

alimentation sportiveStaff Member
Régime VÉGÉTARIEN/ VÉGÉTALIEN bonne idée pour améliorer ses performances ?

Dieta WEGETARIAŃSKA/WEGAŃSKA — dobry pomysł na poprawę wyników?

alimentation sportiveStaff Member
Glucides : Quelle quantité au quotidien, par Guillaume Klein

Węglowodany: jaka ilość na co dzień, autor: Guillaume Klein

acides aminésStaff Member
La nutrition sur un effort de longue endurance, par Guillaume Klein

Odżywianie podczas długotrwałego wysiłku wytrzymałościowego, autorstwa Guillaume’a Kleina

alimentation sportiveStaff Member
Nutri-Bay | Article Blog: L'équilibre acido-basique by Guillaume Klein

Równowaga kwasowo-zasadowa autorstwa Guillaume’a Kleina

alimentation sportiveStaff Member

Białko a sporty wytrzymałościowe

acides aminésStaff Member
Nutri-Bay Blog Article: Comment prévenir le manque d'énergie lors d'une course?

Jak zapobiec brakowi energii podczas biegu?

alimentation sportiveStaff Member
Nutri-Bay Blog Article: Comment mettre en place une stratégie nutrition pour un marathon

Jak opracować strategię żywieniową na maraton?

alimentation sportiveStaff Member