Este pack contém 6 géis
Cada gel de 80 g fornece 55 g de hidratos de carbono e 250 mg de sódio. No formato XS de 44 g, fornece 30 g de hidratos de carbono e 140 mg de sódio.
Esta fórmula, baseada em «hidratos de carbono multitransportáveis», demonstrou, através de vários estudos *, que facilita a absorção intestinal por meio de diferentes transportadores. Esta característica representa um mecanismo eficaz para aumentar a taxa de assimilação e oxidação dos hidratos de carbono exógenos para além de 60 g por hora*.
As pesquisas confirmam que é altamente recomendável combinar fontes de hidratos de carbono, como a maltodextrina e a frutose.
MALTODEXTRINA:
- Ao contrário da glicose, tem de ser decomposta, o que se traduz numa fonte de energia mais progressiva e sustentada.
- Tem um índice glicémico elevado, provocando um aumento rápido da glicemia sem necessariamente proporcionar um sabor excessivamente doce, que poderia saturar este tipo de produtos.
- Por ser uma cadeia de hidratos de carbono, apresenta um peso molecular elevado, conduzindo a uma solução com osmolaridade mais baixa, favorecendo a digestão e reduzindo os possíveis efeitos secundários gastrointestinais.
FRUTOSE:
- A frutose é um monossacarídeo, a forma mais simples em que se encontram os hidratos de carbono. A utilização da proporção 1:0,8, baseada nos estudos mais recentes, maximiza a oxidação dos hidratos de carbono exógenos em comparação com outras proporções.
- A utilização de frutose nesta proporção tão precisa é especialmente recomendada para atletas que ultrapassam uma ingestão de 60 g de hidratos de carbono por hora.
- Graças a isso, a combinação de maltodextrina e frutose permite digerir e assimilar uma grande quantidade de hidratos de carbono por hora, minimizando simultaneamente o risco de perturbações gástricas.
