Ernährungsplan für den Einkauf

Wenn du einen Marathon in Angriff nimmst, hast du monatelang hart trainiert, um in Topform zu kommen und bereit zu sein, die 42,195 Kilometer bis ins Ziel zu laufen. Ein entscheidender Punkt ist jetzt dein Ernährungsplan für den Marathon …

Wenn Sie an einem Ultra-Trail teilnehmen, ist ein solider Rennplan unerlässlich. Noël Minet gibt Ihnen während seines Laufs beim Infernal Trail des Vosges (130 km und 6.000 Höhenmeter) Tipps zu Ernährung und Rennstrategie.

Um einen Ironman erfolgreich zu absolvieren, spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Yannick Antoine teilt seine Ernährungsstrategie für den Ironman Tallinn mit uns und setzt dabei die Produkte von Maurten und Supersapiens ein. Diese Helfer ermöglichen ein optimiertes Energiemanagement und sorgen für eine nachhaltige Leistung während des gesamten Wettkampfs.