Libro electrónico sobre el síndrome RED-S y la infraalimentación
Más allá del límite: comprender los estragos de la infraalimentación y del RED-S en el rendimiento deportivo.
El síndrome RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) es una afección médica causada por un aporte energético insuficiente en relación con el elevado gasto energético asociado a la actividad física intensa. Va más allá de la simple infraalimentación y afecta a diversos sistemas del organismo, incluidos el metabolismo, el sistema hormonal, los huesos, los músculos y la función inmunitaria. Es fundamental detectar y tratar rápidamente el RED-S para prevenir complicaciones potencialmente graves en los deportistas. Anteriormente, en la literatura científica se utilizaba el término “tríada de la atleta”, que agrupaba el conjunto formado por actividad deportiva intensa, amenorrea (ausencia de menstruación durante más de 3 meses) y una alimentación insuficiente en relación con el gasto energético. Este síndrome ya no se limita únicamente a las mujeres; los hombres también pueden verse afectados, especialmente en los deportes de resistencia.
Este artículo se redactó en colaboración con Marine Lecuisiner
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Laurent J.
Publié le 17/09/2023 à 15:40. (Date de commande : 06/09/2023)A lot of thing to know and improve your nutrition during your activities
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Christophe C.
Publié le 21/08/2023 à 15:51. (Date de commande : 11/08/2023)Parfait
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Hervé S.
Publié le 07/12/2022 à 23:20. (Date de commande : 08/10/2022)Guide complet et truffé d'informations intéressantes
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Michael T.
Publié le 07/12/2022 à 17:35. (Date de commande : 13/11/2022)Perfect1