I nostri ambasciatori » hydratation

Alimentarsi per il Tor des Géants è molto più che mangiare: è una strategia di sopravvivenza e di performance. L’atleta Nutribay Noor van der Veen racconta come abbia combinato carburante sportivo ad assimilazione rapida e cibo vero, adattato la sua alimentazione al terreno e ascoltato il proprio corpo per conquistare una delle gare di ultra-trail più dure al mondo.

La Race Across Belgium è una gara di ultraciclismo in cui la gestione dell’energia durante tutta la competizione è essenziale per massimizzare le prestazioni. Guillaume Klein, esperto di nutrizione sportiva, ci svela la strategia energetica che adotta durante lo sforzo per questa gara impegnativa. Scoprite come ottimizza l’apporto energetico, adatta la sua alimentazione durante la gara e gestisce le proprie riserve per portare a...