Piano nutrizionale per la spesa » barres énergétiques

Durante una gara, ogni dettaglio conta e il contenuto del tuo race pack è fondamentale per la tua prestazione. Baouw ti guida nella creazione del race pack perfetto, adatto alle tue esigenze nutrizionali, per ottimizzare la tua energia e il tuo recupero. Scopri i prodotti essenziali da portare con te per essere pronto ad affrontare la gara, avendo al contempo i nutrienti giusti per...

Preparate l'UTTN con i consigli del nostro ambasciatore Guillaume Klein

Preparare una maratona non si limita all’allenamento fisico: un’alimentazione adeguata è fondamentale per massimizzare le vostre prestazioni. High5 vi propone un piano nutrizionale appositamente studiato per i maratoneti. Scoprite le strategie per nutrirvi correttamente prima, durante e dopo la gara, così da evitare cali di prestazione e garantire un’energia costante per tutta la prova.