Frugal Energy Mix (2 kg): maak 80 zelfgemaakte energiegels, vanaf € 0,69 per stuk
Met de zak van 2 kg Frugal Energy Mix maak je zelf in een paar minuten het equivalent van 80 hoogwaardige energiegels. Deze mix is samengesteld volgens de wetenschappelijk aanbevolen glucose-fructoseverhouding voor duursport, maak je thuis klaar en neem je mee in een herbruikbare softflask. Bij dit formaat krijg je gratis een herbruikbare softflask van 60 ml en een van 100 ml. Het doel: sportvoeding die net zo effectief is als commerciële gels, zonder de hoge prijs en wegwerpverpakkingen.
Het wetenschappelijk onderbouwde protocol van 1:0,8
Frugal is gebaseerd op een maltodextrine-fructoseverhouding van 1:0,8, die tegelijkertijd de twee intestinale absorptieroutes SGLT1 en GLUT5 activeert. Dit door onderzoek gevalideerde protocol, ontwikkeld in samenwerking met diëtisten, maakt het mogelijk om meer dan 90 g koolhydraten per uur binnen te krijgen zonder de maag te overbelasten. De gelstructuur van de mix beperkt bovendien het verzadigde smaakgevoel dat kan ontstaan bij een hoge koolhydraatconcentratie.
Een compleet systeem, niet zomaar een poeder
Bij elke zak hoort een duidelijk protocol: de verhouding tussen poeder en water, de geleringstijd in de koelkast en herbruikbare softflasks om de gel mee te nemen. Je hoeft maar twee dingen zelf in te stellen: de textuur en de smaak, die je kunt aanpassen met toevoegingen zoals koffie, cacao of fruitsiroop.
Tot 4 keer goedkoper, tot 70% minder plastic
Frugal wordt ontworpen en bereid in Frankrijk. Met dit formaat maak je een hoogwaardige gel voor slechts € 0,69 per stuk (€ 55,00 per zak), tegenover gemiddeld € 3 voor een commerciële gel. Tegelijkertijd verminder je het gebruik van wegwerpverpakkingen met ongeveer 70%.
Gebruiksaanwijzing
- Breng water aan de kook en zet een grote kom klaar met schenktuit of gebruik een trechter;
- Voor een flesje van 100 ml (≈ 3 gels, klassieke textuur): 5 schepjes poeder (80 g) + 2 schepjes heet water (60 ml);
- Voor een flesje van 60 ml (≈ 2 gels, klassieke textuur): 3 schepjes poeder (48 g) + 1,25 schepje heet water (37,5 ml);
- Roer goed met een vork of kleine garde tot een glad mengsel zonder klontjes;
- Doe het mengsel in de herbruikbare softflask en laat het minstens 4 uur opstijven in de koelkast, liefst een hele nacht;
- Na bereiding is het mengsel tot een week houdbaar in de koelkast.
Aanvullende informatie
Ingrediënten
Maltodextrine, fructose (verhouding 1:0,8), geleermiddel (natriumalginaat + calciumcarbonaat). Volledig transparante formule, zonder toegevoegde aroma's of kleurstoffen. Allergenen: op dit moment niet door het merk vermeld; controleer dit voordat het product in de winkel wordt geplaatst.
Voedingswaarden
TE CONTROLEREN: de volledige voedingswaardetabel (waarden per 100 g en per portie) is nog niet door Frugal verstrekt. Alleen de glucose-fructoseverhouding (1:0,8) is tot nu toe gedocumenteerd.
