MAURTEN TO PALIWO NAPĘDZAJĄCE WYZWANIE 1.59 Z 2019 ROKU

WYZWANIE INEOS 1:59

On (Oni) TEGO DOKONALI

12 PAŹDZIERNIKA 2019 ROKU ELIUD KIPCHOGE SPRÓBUJE ZOSTAĆ
PIERWSZYM CZŁOWIEKIEM, KTÓRY PRZEBIEGNIE MARATON W CZASIE PONIŻEJ 2 GODZIN, PRZY WSPARCIU
INEOS. MOŻE TO BYĆ MOMENT DEFINIUJĄCY DLA CAŁEGO POKOLENIA, UKAZUJĄCY LUDZKIE OSIĄGNIĘCIA, A TAKŻE JEDEN Z NAJWIĘKSZYCH SPORTOWYCH MOMENTÓW XXI WIEKU.

ODŻYWIANIE PODCZAS WYZWANIA INEOS 1:59

KIPCHOGE JEST JEDYNYM CZŁOWIEKIEM NA ZIEMI, KTÓRY MOŻE UTRZYMAĆ TEMPO 2:51 MIN/KM PRZEZ DWIE GODZINY.
PODCZAS DŁUGOTRWAŁEGO, INTENSYWNEGO BIEGU WYTRZYMAŁOŚCIOWEGO ORGANIZM CZERPIE ENERGIĘ GŁÓWNIE Z WĘGLOWODANÓW.
KIPCHOGE MUSI UZUPEŁNIAĆ WĘGLOWODANY, ABY ZWIĘKSZYĆ ICH DOSTĘPNOŚĆ I ZMALIZOWAĆ PRODUKCJĘ ENERGII Z KAŻDEGO LITRA TLENU. KIPCHOGE BĘDZIE MIAŁ INDYWIDUALNY I INTENSYWNY PLAN ODŻYWIANIA, KTÓRY POMOŻE MU PRZEŁAMAĆ BARIERĘ DWÓCH GODZIN.

PLAN ODŻYWIANIA KIPCHOGEGO NAJPRAWDOPODOBNIEJ BAZUJE NA JEGO WŁASNYCH PREFERENCJACH, PRZETESTOWANYCH PODCZAS TRENINGÓW, ORAZ
PROGNOZOWANYCH WARUNKACH ATMOSFERYCZNYCH W WIEDNIU.

PLAN ODŻYWIANIA NAJPEWNIEJ BYŁ DOPRACOWYWANY
PRZEZ CO NAJMNIEJ DWA POPRZEDZAJĄCE MIESIĄCE.

MOŻNA OSZACOWAĆ, ŻE ELIUD KIPCHOGE SPALA >1200 KCAL NA GODZINĘ PRZY TEMPIE 2:51 MIN/KM, CZERPIĄC ENERGIĘ NIEMAL WYŁĄCZNIE Z WĘGLOWODANÓW.

KIPCHOGE BĘDZIE STOSOWAŁ MIESZANKĘ ŻELU 100, ŻELU 100 CAF 100 ORAZ WYSOKOSKONCENTROWANYCH NAPOJÓW SPORTOWYCH MAURTEN. NIEZALEŻNIE OD WARUNKÓW POGODOWYCH NAJPEWNIEJ BĘDZIE DĄŻYŁ DO SPOŻYWANIA OD 60 DO 100 GRAMÓW WĘGLOWODANÓW NA GODZINĘ.

ILOŚĆ TA BĘDZIE NAJLEPIEJ ROZŁOŻONA CO 15 MINUT LUB CO 5 KM, NP. W PORCJACH ZAWIERAJĄCYCH ODPOWIEDNIK 15–25 GRAMÓW WĘGLOWODANÓW.

PODSTAWOWA STRATEGIA ODŻYWIANIA

• NAPÓJ PRZEDSTARTOWY DRINK MIX 320

• WODY
• DRINK MIX 160
• ŻELU 100
• ŻELU 100 CAF 100

PROPONUJEMY TAKIE SAMO ODŻYWIANIE DLA CIEBIE:

• 1x Drink Mix 320 (80 g)
• 1x Drink Mix 160 (40 g)
• 4x Gel 100 (40 g)
• 3x Gel 100 CAF 100 (40 g)
• 1x Biodegradowalny bidon plastikowy Gratis (wartość 4€)

Wszystko to dostępne w jednym zestawie,