Entraînement et stratégies » gommes

L’hiver est une période idéale pour intégrer les sports croisés dans l’entraînement des sportifs d’endurance. Le ski de fond et le ski de randonnée permettent de maintenir une excellente condition aérobie, de renforcer l’ensemble du corps et de limiter les impacts articulaires. Découvrez pourquoi et comment le ski peut devenir un véritable allié pour les coureurs, traileurs, triathlètes et cyclistes pendant la préparation hivernale.