Clif Bar, pyszny baton energetyczny pod lupą...
Dla radości sportowców i ich podniebień Clif Bar pojawił się w Europie zaledwie kilka lat temu. Od tego czasu marka, będąca niekwestionowanym liderem w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie, zdobywa coraz większe uznanie wśród sportowców.
A my... byliśmy jednymi z pierwszych, którzy zaoferowali go w ekskluzywnych zestawach!!!
ODKRYJ NASZĄ KOLEKCJĘ CLIF
Skąd pochodzi Clif Bar?
To właśnie w Kalifornii, na początku lat 90., amerykański sportowiec Gary Erickson stworzył te batony. Gary regularnie pokonywał na rowerze ponad 300 km. Aby wytrzymać, pochłaniał kolejne batony energetyczne, czasem aż do mdłości! Podczas jednej z takich wypraw pomyślał: „Mógłbym wyprodukować znacznie lepszy baton niż ten!”
Dwa lata później, po wielu godzinach spędzonych z mamą w kuchni na przeprowadzaniu prób, narodził się Clif Bar! Gary, wybitny sportowiec, i jego mama, niezwykła kucharka, osiągnęli cel: stworzyli skuteczny i smaczny baton energetyczny. Nazwali go tak na cześć ojca sportowca, Clifforda Ericksona.
.
To naprawdę piękna historia, ale co tak naprawdę z produktem? Jaka jest jego przydatność, skuteczność i smak, do jakiego sportu się nadaje i kiedy go spożywać? Przyjrzyjmy się temu niezwykłemu batonowi energetycznemu, o którym wciąż jest coraz głośniej.
1. Skład
90% składników, z których powstają batony Clif Bar, pochodzi z rolnictwa ekologicznego
.
Batony Clif Bar zawierają pożywne, ale proste składniki (płatki owsiane, daktyle pochodzące z upraw ekologicznych). Są źródłem białka i błonnika oraz dostarczają witamin B6 i B12, które przyczyniają się do prawidłowego metabolizmu energetycznego. Dostarczają również witamin A, D, E i C, wapnia, magnezu, tiaminy, ryboflawiny oraz niacyny — słowem, wszystkiego, czego potrzeba, by wytrzymać!
2. Wartości odżywcze
- Wartość kaloryczna
Jeden baton Clif Bar dostarcza średnio około 240 kalorii, dlatego zaleca się spożywać go w kilku porcjach, aby ułatwić jego przyswajanie
- Zawartość białka
Zawartość białka w Clif Bar zapobiegnie spadkom energii i błędom wynikającym ze zmęczenia nerwowego, a także pozwoli Ci zachować koncentrację podczas wysiłku
- Zawartość węglowodanów
Zapobiegnie hipoglikemii, pomagając utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi (maksymalnie 60 g/h) przez cały czas trwania wysiłku
- Zawartość tłuszczów
Zapewnia energetycznemu batonowi kremową konsystencję i pozwala zachować przyjemność jedzenia, nie spowalniając wchłaniania węglowodanów
3. Kiedy go spożywać?
- Podczas treningu
Jeden baton odpowiada w przybliżeniu zalecanemu dziennemu zapotrzebowaniu żywieniowemu pod względem proporcji białek, węglowodanów i tłuszczów. Może więc służyć jako przekąska, racja na czas oczekiwania lub posiłek regeneracyjny podczas długotrwałego wysiłku.
Zaleca się jednak zachować odstęp między jego spożyciem a posiłkami oraz zjeść go 1,5–2 godziny przed treningiem, aby ułatwić przyswajanie przed wysiłkiem.
- Podczas zawodów
Clif Bar stanowi dobrą stałą alternatywę dla żeli i napojów energetycznych, pomagając uniknąć uczucia niechęci czy mdłości, które mogą pojawić się podczas długotrwałego wysiłku. Zaleca się spożywanie go z wodą, aby ułatwić przyswajanie.
4. Jego opakowanie
.
- Bardzo łatwe otwieranie — Clif Bar można otworzyć z każdej strony bez zachowywania szczególnej ostrożności.
- Opakowanie zaprojektowano również tak, aby baton można było spożyć w kilku porcjach bez pogorszenia jakości produktu w kieszeni po otwarciu
5. Jego konsystencja
- Baton jest zwarty, ale wyjątkowo kremowy
- Nie jest suchy ani kruchy, dzięki czemu pozwala uniknąć uczucia dławienia, które czasami można odczuwać
- W chłodne dni pozostaje miękki dzięki polewie (syrop klonowy, brązowy ryż) i łatwy do spożycia
- Podczas upałów nie roztopi się i pozostanie bardzo przyjemny do jedzenia
6. Częstotliwość
Spożywaj od jednej do trzech godzin przed ćwiczeniami, popijając wodą, aby uzupełnić zapasy energii i zapobiec głodowi. Podczas wysiłku jedz małe porcje w regularnych odstępach i popijaj napojem. Dzięki pysznemu smakowi baton sprawdzi się również jako przekąska podczas długich dni.
7. Mocna strona
Bez wątpienia smak! Wartość energetyczna Clif Bar jest doskonała, ale tym, co sprawia, że jest wyborem nr 1 sportowców z Ameryki Północnej, jest jego wyjątkowo pyszny smak. Dla nich jedzenie podczas wysiłku nie jest już koniecznością, lecz prawdziwą przyjemnością.
8. Smak
Każdy znajdzie coś dla siebie!
- 1x Clif Bar Blueberry Crisp
- 1x Clif Bar Chocolate Almond Fudge
- 1x Clif Bar Chocolate Chip
- 1x Clif Bar Crunchy Peanut Butter
- 1x Clif Bar Peanut Butter Banana
- 1x Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut
- 1x Clif Bar NBF - Chocolate Hazelnut Butter
- 1x Clif Bar NBF - Chocolate Peanut Butter
- 1x Clif Bar NBF - Peanut Butter
Przetestowana i porównana przez Nicolasa Aubineau, dietetyka sportowego i klinicznego. Clif Bar zajęła pierwsze miejsce. Oto jego opinia: „Najlepszy jakościowo baton w zestawieniu. Dobrze zbilansowany pod względem węglowodanów, sodu, magnezu, witamin z grupy B i antyoksydantów, z dobrym stosunkiem cukrów. Nie zawiera potasu ani BCAA. Cena za kg niższa od średniej. Pierwszy baton… i to zdecydowanie”
ODKRYJ NASZĄ KOLEKCJĘ CLIF
Te artykuły również mogą Cię zainteresować: