Plan nutrition de courses » barres énergétiques

Les Championnats d’Europe Ironman sont une épreuve de taille, et la nutrition joue un rôle clé pour garantir la performance. Dylan Magnien nous livre son protocole nutritionnel de prédilection, qu'il suit pour maximiser ses chances de succès lors de ces compétitions d'endurance. Découvrez les stratégies alimentaires qu’il met en place pour optimiser son énergie, gérer la fatigue et performer sur toute la durée de...

Que vous soyez un coureur de trail, un cycliste ou un pratiquant de tout autre sport d'endurance, bien gérer votre nutrition pendant l'effort est crucial pour maximiser vos performances. Guillaume Klein, expert en nutrition sportive, vous partage ses stratégies pour optimiser votre alimentation à l'effort. Dans cet article, vous découvrirez les bonnes pratiques à adopter avant, pendant et après l'effort pour maintenir votre énergie,...

The nutrition plan by Maurten for the 1:59 Challange. Maurten is the nutrition brand use by ELIUD KIPCHOGE. Maurten a joué un rôle clé dans le 1:59 Challenge d’Eliud Kipchoge, fournissant une nutrition innovante pour cette performance légendaire.