HIGH5
Créée par des athlètes, présente sur plus de 500 courses. Des saveurs légères et des arômes naturels.
HIGH5 en bref
HIGH5 est une marque britannique de nutrition sportive, fondée et animée par des athlètes d’endurance, qui revendique plus de 25 ans d’expérience. Elle est connue pour ses gels Aqua à texture liquide, ses boissons glucides-protéines 4:1 et ses pastilles d’hydratation ZERO.
| Origine | Royaume-Uni |
|---|---|
| Expérience revendiquée | Plus de 25 ans |
| Signature | Arômes naturels, gels Aqua à texture liquide, boissons glucides-protéines 4:1 |
| Qualité | Site de fabrication des gels et poudres certifié Informed Manufacturer, tests antidopage par LGC |
| Présence en course | Nutrition officielle de plus de 500 courses selon la marque |
| Partenariats Nutri-Bay | ING Night Marathon Luxembourg 2026, Charleroi Métropole Marathon 2024, Alpsman 2025 |
Le goût, pris au sérieux
Le credo de HIGH5 tient en une idée: quand on se bat jusqu’à la ligne d’arrivée, le goût compte. La marque écarte les arômes artificiels et s’appuie sur des arômes naturels et, pour certains gels, des jus de fruits concentrés. Les saveurs restent légères, pour ne pas saturer après plusieurs heures d’effort.
« Quand on se bat jusqu’à la ligne d’arrivée, le goût compte. » HIGH5, page « Who we are » (traduit de l’anglais)
Deux premières qui ont fait école
HIGH5 revendique la première recherche mondiale sur les gains de performance liés au ratio de glucides 2:1, accompagnée de guides nutritionnels pas à pas. La marque a aussi été la première en Europe à lancer une boisson glucides-protéines au ratio 4:1, pour pendant et après l’effort. On retrouve cet héritage dans l’Energy Drink with Protein 4:1: quatre parts de glucides pour une part de protéines.
Qualité et contrôle antidopage
Le site où sont fabriqués les gels et les poudres HIGH5 est certifié Informed Manufacturer, avec inspections et prélèvements réguliers. Les produits sont testés pour les substances interdites par LGC, le laboratoire qui pilote les programmes Informed-Sport et Informed-Choice. Un point à ne pas négliger si vous courez des compétitions soumises au contrôle antidopage.
Quel produit HIGH5 choisir?
- Energy Gel Aqua (66 g): 23 g de glucides, texture liquide. Existe en version Caffeine.
- Energy Gel (40 g): le gel classique, avec ou sans caféine.
- Energy Drink: la boisson d’effort, en sachet de 47 g ou en pot de 1 kg et 2,2 kg. La version Caffeine Hit apporte 140 mg de caféine par sachet.
- Energy Drink with Protein 4:1: glucides et protéines pour les sorties longues.
- Pastilles ZERO: des électrolytes à dissoudre dans l’eau, pour l’hydratation sans apport énergétique notable. Existe en version Caffeine Hit.
- Energy Bar et Energy Gummies: du solide pour varier les textures.
- Recovery Drink et Recovery Bar: pour l’après-effort.
| Produit | Portion | Glucides | Caféine |
|---|---|---|---|
| Energy Gel Aqua | 66 g | 23 g | non |
| Energy Gel Aqua Caffeine | 66 g | 23 g | 30 mg |
| Energy Drink Caffeine Hit | 47 g | voir la fiche | 140 mg |
| Pastilles ZERO | 1 pastille | apport quasi nul | non (sauf ZERO Caffeine Hit) |
HIGH5 et Nutri-Bay, sur les mêmes lignes de départ
HIGH5 et Nutri-Bay ont été partenaires officiels de courses de notre région, dont l’ING Night Marathon Luxembourg 2026, le Charleroi Métropole Marathon 2024 et l’Alpsman 2025.Les boîtes de 20 gels et les packs multi-saveurs permettent de tester plusieurs goûts avant de s’équiper pour la saison. Pour une hydratation dosée en sodium, comparez avec Precision Fuel & Hydration.
Sources: HIGH5, Who we are, HIGH5, Quality assurance.
Questions fréquentes sur HIGH5
Pour l’avaler, non: sa texture est proche d’une boisson, c’est tout son intérêt. Il faut en revanche continuer à vous hydrater normalement pendant l’effort. HIGH5 conseille jusqu’à trois sachets par heure, moins si vous buvez aussi une boisson énergétique.
Quatre parts de glucides pour une part de protéines. C’est la formule de l’Energy Drink with Protein 4:1, destinée aux efforts longs et à l’après-effort. HIGH5 revendique avoir été la première marque à lancer ce type de boisson en Europe.
Non. Ce sont des pastilles d’électrolytes à dissoudre dans l’eau, pensées pour l’hydratation, avec un apport calorique quasi nul. Pour l’énergie, associez-les à des gels ou à l’Energy Drink.
L’Energy Gel Aqua Caffeine contient 30 mg de caféine par sachet et l’Energy Drink Caffeine Hit 140 mg par sachet. Pour les autres références caféinées, la dose est indiquée sur chaque fiche produit.
Oui. HIGH5 fait tester ses produits pour les substances interdites par LGC, le laboratoire des programmes Informed-Sport et Informed-Choice, et son site de fabrication des gels et poudres est certifié Informed Manufacturer.
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