Nos ambassadeurs » nutrition sportive

800 km, 9 jours, plus de 16h de course par jour : pour tenter de battre le record de la Haute Route des Pyrénées, j’ai dû repenser toute ma stratégie nutritionnelle. Voici les 4 piliers qui m’ont permis d’encaisser la charge, récupérer plus vite… et gagner

Nos ambassadeurs ont du talent ! Cette fois-ci il s'agit non pas d'un ambassadeur, mais d'une ambassadrice en la personne de Blanche Flémal. En effet, notre ambassadrice s'est faite remarquer dans un article de presse Belge du journal L'Avenir daté du 4 février 2024. Elle partage son parcours riche en expériences, ses conseils nutritionnels, et ses motivations profondes pour exceller dans le sport. 

La Race Across Belgium est une épreuve d'Ultra cyclisme où la gestion de l’énergie tout au long de la course est essentielle pour maximiser les performances. Guillaume Klein, expert en nutrition sportive, nous dévoile sa stratégie énergétique à l’effort qu’il utilise pour cette course exigeante. Découvrez comment il optimise son apport en énergie, ajuste sa nutrition pendant la course et gère ses réserves pour terminer...