Baouw
Nés au bord du lac d’Annecy, avec un chef doublement étoilé et un nutritionniste du sport. Ici, le ravitaillement se cuisine.
Baouw en bref
Baouw est une marque française de nutrition sportive bio, fondée en 2017 à Annecy par Gilles Galoux, le nutritionniste Benoît Nave et Yoann Conte, chef doublement étoilé au guide Michelin. Elle est connue pour ses gels et purées énergétiques aux saveurs de cuisine, sucrées comme salées.
| Origine | France (Annecy) |
|---|---|
| Fondation | 2017 |
| Fondateurs | Gilles Galoux, Benoît Nave (nutritionniste) et Yoann Conte (chef doublement étoilé au guide Michelin) |
| Signature | Recettes bio de chef, gels et purées sucrés ou salés |
| Devise | Faire de la cuisine, pas de la chimie |
| Ambassadeurs route | Etienne Daguinos, Méline Rollin |
Faire de la cuisine, pas de la chimie
Le point de départ de Baouw: des produits d’effort jugés trop sucrés et pauvres en micronutriments. La réponse passe par des ingrédients bio peu transformés (fruits, graines, plantes, épices) et par la main d’un chef. On le voit dans les associations: abricot et thym, fruits rouges et hibiscus, ananas et noix de coco, mangue, passion et gingembre.
« Faire de la cuisine, pas de la chimie. » Le principe fondateur de Baouw, rapporté par Marathons.com
Le salé, une vraie option sur les longues distances
Après plusieurs heures de sucré, l’envie de salé arrive souvent. Baouw y répond avec des purées salées: patate douce, carotte et poivre timut, ou cari de légumes. Une façon de varier sans sortir de son plan de ravitaillement.
Quel produit Baouw choisir?
- Gel Naturel BIO (85 g): le format pendant l’effort, en plusieurs saveurs.
- Purée Énergétique BIO (90 g): une texture de compote, en version sucrée ou salée.
- Barre Énergétique BIO EXTRA (50 g): du solide pour les sorties longues.
- Barre Protéinée BIO (50 g) et pâte à tartiner protéinée BIO: pour la récupération et le quotidien.
- Boisson Énergétique (pot de 585 g ou unidose de 45 g) et pastilles d’électrolytes: pour l’hydratation.
- Boisson de récupération: vanille et amande, ou chocolat et noisette.
Les valeurs nutritionnelles et la composition de chaque référence sont détaillées sur sa fiche produit.
Du trail au marathon
Longtemps associée au trail, Baouw s’installe aussi sur la route avec les marathoniens Etienne Daguinos et Méline Rollin, olympienne à Paris et troisième performeuse française de l’histoire sur marathon. Chez Nutri-Bay, vous trouverez le Pack Marathon, le Coffret Trail et un pack Ultra-Trail Chamonix décliné par distance.
Baouw chez Nutri-Bay
Pour une alternative au goût neutre, comparez avec Maurten. Pour l’ultra et le salé, Näak propose aussi un Drink Mix bouillon. Retrouvez toute notre sélection bio et nos purées et compotes énergétiques.
Sources: Le Journal des Entreprises, Marathons.com.
Questions fréquentes sur Baouw
Trois cofondateurs passionnés de sports outdoor, à Annecy en 2017: Gilles Galoux, expert de l’agroalimentaire et dirigeant de la marque, Benoît Nave, nutritionniste du sport, et Yoann Conte, chef doublement étoilé au guide Michelin, qui signe les saveurs.
Les gels, purées, barres et la pâte à tartiner portent la mention BIO. Pour les boissons et les pastilles d’électrolytes, vérifiez la fiche de chaque produit, où la composition est détaillée.
Le gel (85 g) se prend facilement en courant, en plusieurs saveurs fruitées. La purée (90 g) a une texture de compote et existe en version salée, appréciée sur les longues distances. Beaucoup de sportifs alternent les deux.
Oui, avec deux purées salées: patate douce, carotte et poivre timut, et cari de légumes. Elles permettent de varier les goûts lors des efforts longs.
Oui. La marque accompagne des marathoniens de haut niveau comme Etienne Daguinos et Méline Rollin, et Nutri-Bay propose un Pack Marathon Baouw pour l’entraînement et le jour de course.
Nos conseils nutrition
Nutrition ultra trail: comment éviter la saturation
Lire la suite
Boisson isotonique en endurance : quand est-elle vraiment utile ?
Consultés récemment












