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Winter is coming: Keep Training ou comment rester en forme, même sans sortir ?
Vous avez du mal à l'idée de vous lancer dans une séance Outdoor sur des routes glacées, des tas de neige et des températures inférieures à zéro... alors vous pouvez peut-être changer d'entraînement cet hiver. Mais comment rester en forme si vous ne pouvez pas sortir à l'extérieur ? Peu importe la raison pour laquelle vous ne pouvez pas courir dehors, il existe des... -
JOAO PEREIRA (ETU Triathlon Champion 2017) et Bob Haller ( multiple champion Luxembourg): leur Top 3 des produits GoldNutrition ”
Bob Haller et Joao Pereira vous partage leurs produits préférés de chez GoldNutrition. -
Qu’est-ce que le stress oxydatif ?
Le stress oxydatif représente un état de déséquilibre entre la production d’espèces réactives, appelées radicaux libres, et les défenses de l’organisme. Cet état de stress oxydatif existe lorsqu’au moins une des trois conditions suivantes est présente : excès de radicaux libres, défenses insuffisantes et mécanismes de réparation insuffisants (Source : Dr Dany MERCAN). Il est à l’origine de la production de radicaux libres, des...