Nutri-Bay Blog

J-7 : La nutrition pré-compétition, par Guillaume Klein... Une étape charnière pour optimiser la réussite de son épreuve sportive

Pour le bon fonctionnement général de l’organisme, nous avons besoin d’un apport en glucides (sucres) de façon journalière, en complément des macronutriments lipides et protéines, et des micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments…) pour un ensemble équilibré.

Le Tour de France 2022 a débuté ce vendredi 1er Juillet au Danemark et durera 3 semaines avec l'arrivée traditionnelle sur les Champs-Elysées à Paris. C'est donc en Territoire Scandinave que près de 180 coureurs ont pris le départ de la Grande Boucle pour parcourir plus de 3.350km.  En ligne de mire, nous allons principalement suivre les équipes partenaires de nos amis de NeverSecond, c'est-à-dire...