Nutrition sportive » sports d'endurance

L’ultra-cyclisme est une discipline exigeante, où la nutrition joue un rôle déterminant dans la réussite. Entre les besoins énergétiques accrus, l'importance de l'hydratation et la gestion de la récupération, bien s'alimenter devient une stratégie clé pour performer sur de longues distances. Dans cette vidéo de notre ambassadeur Guillaume Klein, découvrez les bases essentielles de la nutrition en ultra-cyclisme : comment planifier vos apports en...

Les protéines jouent un rôle crucial dans les sports d’endurance, non seulement pour la réparation musculaire après l’effort, mais aussi pour maintenir une performance optimale tout au long de la compétition. Nous vous expliquons l’importance des protéines dans l’alimentation des sportifs d’endurance, comment elles aident à la récupération et la gestion de la fatigue, et comment les intégrer efficacement dans votre régime alimentaire. Découvrez...

High5, une marque reconnue dans la nutrition sportive, a collaboré avec l’équipe cycliste BORA-hansgrohe pour créer des produits innovants spécialement conçus pour améliorer la performance des athlètes. Cette collaboration a permis d'intégrer des recherches approfondies et des technologies avancées pour répondre aux besoins nutritionnels spécifiques des sportifs d'endurance.