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Nutrition IRONMAN Tallin Maurten/Supersapiens , by Yannick Antoine
Après 12 Ironman, je dois avouer que je n’avais pas encore trouvé la formule pour une nutrition parfaite. Je commence à me connaître au niveau de l’entraînement physique, et je sais ce que je suis capable de faire « en théorie » sur Ironman, mais je n’avais encore jamais pu le faire en pratique. La nutrition a toujours été le point faible : soucis gastriques, perte... -
Le protocole nutritionnel pour les Championnats d'Europe Ironman, by Dylan Magnien
Le protocole nutritionnel de notre ambassadeur Dylan Magnien pour les Championnats d’Europe Ironman 🏊🚴🏃♂️ -
La stratégie énergétique à l'effort durant la Race Across Belgium, by Guillaume Klein
Le programme énergétique de notre ambassadeur Guillaume Klein durant la Race Across Belgium