Nutri-Bay Blog

L’activité sportive a de nombreux effets positifs sur l’optimisation de la santé physique et mentale. Cependant, l’effort régulier et prolongé notamment dans le cas des sports d’endurance, peut favoriser le déséquilibre acido-basique du corps, par la création de charges acides entraînant des répercussions néfastes sur notre organisme.

Innerme est plus qu’une simple alimentation, c’est un mode de vie. Une force pure, une énergie et une vitalité incroyables naissent de cette sélection soigneusement étudiée d’aliments naturels en barre, gel et boisson. En trois mots : simple, honnête et pur.

L'entraînement avant une compétition avec un focus sur la "zone d'affûtage". A l’approche d’une course, c’est une période déterminante pour arriver le Jour J en pleine possession de ses capacités. Découvrez les différents conseils donnés par notre ambassadeur et coach expert en nutrition Guillaume Klein.