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  • Maîtriser la sueur pour contrôler son hydratation

    Suer est un processus naturel et nécessaire pour aider notre corps à faire face aux températures élevées. Avec l’ascension du mercure, le risque de déshydratation augmente. Ne laissez pas la chaleur (si seulement ?) du printemps mettre à bas vos efforts, il est temps de comprendre les mécanismes qui se cachent derrière les gouttelettes de sueurs qui perlent sur votre front. Pourquoi suons-nous ? Que vous...
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    Faire de l'exercice par temps chaud augmente le risque d'épuisement dû à la chaleur, de coup de chaleur et de déshydratation. Les signes d'épuisement par la chaleur comprennent...
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